Curatarea colonului este importanta!

Curatarea colonului
Curatarea colonului este nu numai importanta ci chiar imperios necesara daca suferi de anumite simptome care pot duce la sindromul colonului iritabil. Colonul aduna tot felul de materiale toxice si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna. Acest lucru poate favoriza aparitia parazitilor si chiar a cancerului colo-rectal. Astfel, in primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre zilnic pentru a scapa de resturile acumulate in colon si pentru a-ti pastra sistemul digestiv sanatos. Painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale chiar ajuta la curatarea colonului. De asemenea, poti consuma si alune, orez, seminte de floarea soarelui intre mesele principale, fasole sau linte. Toate sunt foarte bune pentru curatarea colonului. Si nu doar atat! Ele aduc si un aport important de proteine si vitamine B. Poti de asemenea include legumele cu frunze verzi in dieta ta zilnica pentru a tine toxinele la distanta de colon. Spanacul, mazarea, salata verde si varza sunt surse grozave de fibre solubile si insolubile. Daca iti place, poti sa incerci si orzul sau supele de orz. Un alt lucru pe care il poti face este sa adaugi foi de salata la sandvisurile pe care le mananci pentru a-ti mentine intestinul si tractul digestiv intr-o buna stare de functionare. Curatarea colonului incepe cu mese sanatoase si cu un stil de viata echilibrat.
Un alt lucru important este sa bei o cantitate mare de apa zilnic. Pentru un colon sanatos, acest lucru este necesar! Stim ca nu este foarte usor si ca multi dintre noi nu consumam mai mult de o cana de apa pe zi, dar totusi trebuie sa depunem un efort minim. Prin consumul cantitatii corespunzatoare de apa in fiecare zi, poti tine la distanta constipatia, iti poti pastra pielea curata si hidratata si te poti proteja de cancerul de colon. Nimic nu poate fi mai simplu de atat! Nu trebuie sa ti regim, nu trebuie sa te chinui cu tratamente costisitoare! Trebuie doar sa bei apa! Incearca mai ales in fiecare dimineata si in fiecare seara inainte de culcare sa bei o cana plina cu apa. Cu siguranta vei simti efectele in timp. Un alt lucru pe care il poti face este sa mananci zilnic un mar. La fel ca alte fructe pe baza de apa, marul curata colonul de paraziti si toxine. Daca totusi nu iti plac fructele si nu ai timp sa fii mereu atenta la dieta ta, atunci iti recomandam un produs senzational care te va ajuta la curatarea colonului. Untoxin este un produs 100% natural care te ajuta sa elimini toxinele. Simplu si eficient, fara mari eforturi poti sa duci un stil de viata sanatos. Intra pe www.untoxin.ro si afla ce trebuie sa faci pentru a avea grija de colonul tau. Detoxifiaza-ti organismul si simte-te mai bine ca niciodata! In cel mai scurt timp poti sa ai la tine acasa produsul tau. Formula Untoxin a fost speciala creata pentru tine. Noi avem grija de oragnismul tau si stim ca ai nevoie de acest lucru. Echipa noastra a muncit intens pentru a scoate pe piata cel mai bun produs pentru curatarea colonului.
Afla aici mai multe detalii despre dieta detoxifiere .