Cele mai cunoscute simptome colon iritabil

Untoxin trateaza cele mai cunoscute simptome colon iritabil
Cele mai importante simptome colon iritabil vor fi discutate in articolul acesta. Trebuie sa sti ca sindromul de colon iritabil este unul dintre cele mai frecvente tulburari intestinale. Poate nu stiti dar una din 3 persoane sufera de aceasta afectiune. Este o suferinta care tinde sa apara in mod repetat. Cele mai multe dintre simptome colon iritabil tind sa apara si sa dispara chiar la intervale lungi de timp. Mai jos vom prezenta cate dintre aceste simptome. Totusi aceste semen pot sa difere de la persoana la persoana. Pot aparea dureri in partea inferioara a abdomenului, balonarea dupa masa, eliminarea excesiva de gaze, constipatie alternand cu diaree, stomac zgomotos, senzatia ca intestinele nu se golesc niciodata si mucozitati in scaun. Va recomandam sa mancati relaxat, incet, savurand mancarea. Nu va fortati sa mancati daca nu va este foame. Iar cand va simtiti satul, opriti-va din mancat. Medicii recomanda sa consumati macar o data pe zi sa beti un suc de legume.
In cazul constipatiei, se recomanda consumul de alimente ce contin multe fibre. Adica fructele, legumele si cerealele integrale sunt de mare ajutor. Insa fibrele care nu se dizolva pot agrava simptomele. Aceste alimente ar putea fi orezul, nucile, painea si alimentele ce contin grau sau secara. In acest caz folositi fibrele solubile din fructe si legume curatate, mazare si fasole sau tarate de ovaz, acest tip de fibre calmand tubul digestiv si crescand volumul scaunelor. Se recomanda si exercitiile fizice regulate care favorizeaza o buna activitate a muschilor intestinali, prevenind astfel aparitia de simptome colon iritabil. Faceti o jumatate de ora de exercitii fizice moderate cum ar fi mersul pe jos alert. Obligatoriu este sa consumati si cel putin 2 litri de apa pe zi. Astfel veti elimina mai usor toxinele si va veti simti mai usoara ca niciodata. De asemenea evitarea stresului si a fumatului duc la o buna functionare a tranzitului intestinal. Asadar daca incerci sa duci o viata sanatoasa si te hranesti corespunzator poti sa eviti aceasta problema a colonului.
Incercati sa eliminati din alimentatie graul, branza, lactatele, ouale, porumbul, alimentele procesate, zaharurile, margarina, carnea rosie, alcoolul si cafeaua. Acestea va impovareaza sistemul digestiv ducand la ingreunarea tranzitului intestinal. Dar pe langa dieta prezentata anterior va prezentam si o serie de remedii naturiste cu rezultate foarte bune. Cea mai buna ar fi radacina de gentiana. Puneti 30 picaturi intr-un pahar cu apa si beti inainte de masa. Apoi menta relaxeaza muschii intestinului si calmeaza durerea insotita de eliminarea de gaze. Consumati un ceai dintr-o combinatie de musetel, menta, turita mare si nalba de pana la 6 ori pe zi. Scortisoara si ghimbirul sunt recunoscute pentru calmarea durerilor abdominale si ajuta la eliminarea gazelor. Dar daca doriti intr-o singura pastila toate aceste remedii naturale atunci trebuie sa incercati Untoxin. Cel mai bun supliment alimentar care calmeaza acele simptome colon iritabil foarte suparatoare. Intra pe www.untoxin.ro si de acolo poti sa iti comanzi imediat produsul nostru. Eficient si sigur iti vor disparea toate aceste simptome colon iritabil.

Afla acum despre cele mai bune metode pentru detoxifierea colonului.